By El Dominicano La comunicadora Amelia Alcántara compartió un mensaje inspirador con sus seguidores a través de sus redes sociales, donde habló sobre su disciplina, el control de sus emociones y la importancia del silencio en su proceso de crecimiento personal.
“Hoy es uno de esos días en los que no quería levantarme de la cama, pero me siento orgullosa de mí porque estoy controlando mis emociones”, expresó mientras se dirigía al gimnasio. La también figura mediática explicó que, aunque en ocasiones se ha visto al borde de reaccionar ante ciertas situaciones, ha logrado mantenerse serena: “He estado así a puntito, y después digo: wow, Amelia, cuánto has cambiado”.
Amelia reconoció que antes solía quedarse acostada si no tenía ánimo, pero ahora su compromiso con su bienestar físico y mental ha cambiado su actitud. “Dije: no, mi amor, no puede ser posible. Yo voy para el gimnasio aunque tenga sueño, aunque no tenga ánimo. Y mira, lo logré”, comentó con entusiasmo.
En otro momento de su video, reflexionó sobre el valor del silencio y cómo ha aprendido a usarlo como una herramienta de sabiduría. “A veces el silencio dice más que mil palabras… Estoy manejando la prudencia del silencio con Amelia Alcántara. Me gusta, me gusta”, concluyó con una sonrisa.
Con este mensaje, Alcántara no solo reafirma su compromiso con una vida más saludable, sino también con una versión más consciente y madura de sí misma, demostrando que el crecimiento personal se trabaja día a día, aún en los momentos de debilidad.
