By La psiquiatra Katty Gómez advirtió que suspender o alterar los tratamientos psiquiátricos durante las festividades puede representar un serio riesgo para la salud mental, especialmente en personas que ya cuentan con un diagnóstico previo.
Durante una entrevista en el programa Capicúa, la especialista explicó que en épocas como la Navidad suelen producirse desajustes en las rutinas diarias —horarios de sueño, alimentación y consumo de alcohol— que pueden afectar significativamente a quienes reciben tratamiento médico. “Las personas con un diagnóstico psiquiátrico deben mantener su medicación, porque perder la salud mental es perderlo todo”, enfatizó.
Gómez alertó que muchas personas tienden a relajar o abandonar sus tratamientos durante estas fechas, e incluso a mezclarlos con bebidas alcohólicas, una práctica que calificó como peligrosa. “La Navidad es solo una época; la salud mental es para toda la vida”, subrayó.
La ansiedad y su vínculo con factores económicos
Durante la conversación, la especialista también abordó el impacto que tienen las dificultades económicas en la salud mental. Señaló que la ansiedad no surge únicamente por causas emocionales, sino también por presiones estructurales asociadas al costo de vida.
“Ir al psiquiatra no llena la nevera ni paga la luz”, expresó, al explicar que muchas personas viven altos niveles de estrés debido a la falta de recursos. En ese sentido, sostuvo que la ansiedad debe comprenderse desde una mirada integral que tome en cuenta las condiciones sociales y económicas que enfrenta la población.
Redes sociales y validación: un factor de riesgo creciente
Otro de los temas abordados fue el impacto de las redes sociales en el bienestar emocional. La psiquiatra advirtió que la búsqueda constante de aprobación digital se ha convertido en una fuente importante de ansiedad, tanto en jóvenes como en adultos.
Indicó que muchas personas terminan midiendo su valor personal a partir de los “likes” o la aceptación virtual, lo que genera una percepción distorsionada de sí mismas. “Se construye una imagen que muchas veces no coincide con la vida real, y eso termina afectando la estabilidad emocional”, explicó.
Diferencia entre estrés y ansiedad
La especialista también aclaró que no todo malestar emocional constituye una enfermedad. Explicó que el estrés forma parte de la vida cotidiana y puede estar relacionado con situaciones como el trabajo, las responsabilidades familiares o problemas económicos. Sin embargo, cuando ese estrés no se maneja adecuadamente, puede evolucionar hacia trastornos de ansiedad.
“La ansiedad ya implica una condición que puede volver disfuncional a la persona y requiere evaluación profesional”, precisó.
Finalmente, reiteró la importancia de buscar ayuda especializada y evitar la automedicación, recordando que solo los médicos están capacitados para indicar tratamientos farmacológicos adecuados, ajustados a cada caso.
